過敏性腸症候群（IBS）治療のための
フォドマップ食事療法プログラムfodmy（フォドミー）です。
今回はIBSガス型の症状でお悩みの方におススメなアイテムをご紹介します。
コロナ禍でおならの悩みが増えているってホント？
コロナ禍で始まったマスク生活で、こんなお悩みありませんか？？
最近、おならが出やすくなったかも
お腹の調子が気になることが増えた
なんだかお腹が張る
その症状、もしかしたらマスク生活と関係しているかもしれません！
マスク予防を長時間つけたままでいると
- 口呼吸が増えたり
- 「（マスク越しだと）会話が聞こえずらい」と言われて大きな声を出したり
することにより、空気を飲み込みやすくなっているので
おならが出やすいそうです！
おならは生理現象
みんなが必ずおならをする
と知っていても…
人前でのおならは、恥ずかしい…ですよね。
過敏性腸症候群ガス型にもおススメ！！なアイテムはこれ！
世界で7人に1人びっくりが悩んでいると言われる過敏性腸症候群（IBS）の症状には、
便秘がちになる方から、下痢を起こしがちになる方まで
いろんなタイプがありますが
その中でも
- おならが頻繁に出る
- 腹痛
- 緊張するとお腹が鳴る
といった、ガス型の症状でお悩み悲しいの方もいらっしゃいます。
「今、おならが出るかもしれない」
という緊張感がストレスになって、余計におならが出やすくなったりすることも…
そんなガス型の症状でお悩み悲しいの方におススメ！！なのが
「消臭パンツ」です。
fodmyのアンケートでも人気の対策グッズです。
消臭パンツパンツとは
おなら臭を含む消臭・抗菌効果などのあるパンツです。 ECサイトなどで販売されていて、例えば、こちらも商品も人気です。消臭効果だけでなく履き心地も◎
レース付きタイプも♪
消臭効果バツグンの消臭パンツで皆さん対策されているんですね。
でも、対策グッズだけでなく根本的に症状を抑えたい…
というのも事実。
そんな方におすすめなのが、最近メディアでも頻繁に取り上げられ注目度されている「フォドマップ食事療法」です。
また、fodmy公式LINEでは
フォドマップ専門の管理栄養士がみんなから寄せられた質問に回答をしたり、
以下のようなお役立ち情報を毎週定期配信しています。
- 過敏性腸症候群（IBS）の方に役立つ情報
- 皆さまから寄せられたフォドマップに関するご質問にもお答えしています
もっと「FODMAP」について知りたいという方は、ぜひfodmy（フォドミー）の公式LINEにまずはご登録してみてくださいね。
また、もっと自分にあった情報がほしい！という方のために「無料相談」も実施中です。
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