過敏性腸症候群（IBS）治療のための
フォドマップ食事療法プログラムfodmy（フォドミー）です。
fodmyに寄せられるお客様の声
お陰様で、fodmyのユーザーさんが毎日少しずつ増え、たくさんのお喜びの声が寄せられています。
（運営一同とてもとてもうれしく拝読させていただいております！）
fodmyユーザーさんの声の一部をご紹介させてください。
- 食べられないとあきらめていたものが調理法や量を工夫すれば食べられることがわかった
- レシピや買い物リストがあるので買い物がラクになった
- レシピが簡単で作りやすい
- FODMAP専門の管理栄養士さんからの食事のアドバイスが心強い
- お腹の調子がよくなった
- 生活の質が高まった
などなど・・・
中でも、多く寄せられるのが、
fodmyのレシピは、簡単でおいしい
という声なんです。
自分のカラダに合っていて栄養バランスがよい食事でも、おいしくなかったら続けるのは難しいですよね？
fodmyは「伴走型サポート」だけでなく「誰でも時間がなくても美味しく」作れるレシピづくりにもとてもこだわっているので、皆様からのご感想とても嬉しいです。
- ご近所さんにおすそ分けしたり
- 家族で同じものを食べたり
- 家族が気に入ってリピートしたり
といったご感想も届いていて
過敏性腸症候群（IBS）以外の方にも美味しいと言っていただける程好評なんです。
そこで、今回は
簡単でおいしいという声が多いfodmyのレシピの中でも
特に人気のレシピを紹介します！！
fodmyの人気低フォドマップ（FODMAP）レシピ、トップ３
fodmyのフォドマップ専門の管理栄養士さんが考えている
栄養バランスがよくて、しかもおいしいレシピは
【1st STEP】低フォド徹底期（3週間分）21食
【2nd STEP】チャレンジ期サポート（11週間分）77食
の合計98食に加えて副菜やスイーツのレシピもあって100種類以上！
忙しい毎日でも続けられるように、
レンジで簡単に作れるレシピなど、ほとんど30分以内で作れるという手軽さも好評の理由です♪
特に人気のレシピがこちら
第3位 レンジで簡単麻婆なす
寄せられた感想
レンジで簡単に作れて感動した！時短レシピ
fodmyは和洋中バリエーション多く飽きない。中華好きな私の中では一押しでした
第2位：鶏のトマト煮
寄せられた感想
簡単なのに美味しくてしかも低フォドマップなのが嬉しい
トマトなので美容にも良さそうで嬉しい
第1位：バターチキンカレー
寄せられた感想
低フォドマップ生活をはじめてからカレーはもう何年も食べていなかった…嬉しい！めちゃくちゃ美味しかった！
お腹を壊さずにカレーが食べられて幸せだった。しかも簡単なのでリピ確定です。
家族みんなに大好評でした！
fodmyには
こんなふうにおいしく食べられるフォドマップ（FODMAP）食がいっぱいです。
また、fodmy公式LINEでは、
フォドマップ専門の管理栄養士が皆様から寄せられた質問に回答をしたり、
以下のようなお役立ち情報を毎週定期配信しています。
- 過敏性腸症候群（IBS）の方に役立つ情報
- フォドマップに関する最新情報
もっと「フォドマップ（FODMAP）」について知りたいという方は、ぜひfodmy（フォドミー）の公式LINEにまずはご登録してみてくださいね。
また、もっと自分にあった情報がほしい！という方のために「無料相談」も実施中です。
大人気のfodmy無料相談はご応募枠には限りがありますので、なるべく早めにお申込みくださいね。
