毎日献立を考えることは、病気でなくてもすごく大変な事で、ましてや働きながらそれをやるのは大きな負担です。
その上、食べるものに制限が多く、さらにチャレンジたと量を測りながらの献立を考えるのは、少なくとも私には不可能でした。 また、お腹が痛くなるかもしれない食べ物をわざわざ食べる気にもなれませんでした。
fodmyでは、毎日の献立ある上、管理栄養士さんと毎日体調管理ができるので、毎日安心してチャレンジすることができました。 アドバイスの中には、市販で食べられる低フォドマップなオススメをいただいたり、自分で買ってきた物の成分をみていただいたり、どんどん食べる楽しみが増えてきたのが嬉しかったです。
1人で低フォドマップを続けていた頃は、栄養が偏り肌や髪質も悪くなってしまい、気持ちまでイライラしていました。チャレンジ期を終えた今は、このくらいなら大丈夫！と分かって食べることができるので、食事に対する気持ちも前向きになることができました。
（栃木県在住 46歳 女性）
