低フォドマップ食、安心して続けられそう

2年半くらい体調のために続けている低フォドマップ食。
でもずっと続けて良いか不安だったりしていたけれど、最近栄養士さん監修のレシピで、食事報告もしているので安心感♡

普段献立は決まりがちだけど、新しいレシピも知れるし、バランスが取れていて嬉しい。
ちょっと忙しい時期でも、栄養が取れているのは有難い🙏🏻